Jag tror inte det finns någon en enkel checklista men jag har funderat mycket över denna frågeställning. Eftersom det är komplicerat då det är känslor inblandade, och mitt motto brukar vara "känslor är inte rationella", så kräver detta kräver en lång och arbetsam individuell process innan några drastiska beslut fattas.
Att hantera en förlust är aldrig lätt oavsett hur relationen slutar, vare sig i ”krig” eller meningsfull vänskap är det smärtsamt. Vissa människor vistas ständigt i osunda relationer alldeles för länge och dessa individer behöver stöd utifrån för att se det negativa mönstret och inte sällan sitt eget bidrag till det som sker.